Yo escucho, tú escuchas, nosotros escuchamos... Semanario de las 2 mentes

 

Este mes en tutoría aprendemos a ESCUCHAR.

Comunicar es saber escuchar. Algo que parece tan simple y en cambio se vuelve tan complicado. De nuevo, el método más efectivo para enseñar es el ejemplo, esto implica que debemos ser buenos oyentes para poder transferir esta habilidad a nuestros hijos. 

ESCUCHAR CON LOS OJOS, LAS OREJAS, EL CORAZÓN!!

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1 Cerrar los ojos. Alguna vez que tengamos pensado salir al campo, hay un juego muy adecuado para que se fijen en lo que oyen: consiste en cerrar los ojos y comprobar cuántos sonidos distintos podemos identificar: el canto de las chicharras, grillos o pájaros; la brisa; las ramas y hojas moviéndose... Otra variante: haced sonar una campanilla, unas llaves, una cajita con alfileres, una caracola etc. También pueden utilizarse diversas cintas de efectos especiales que existen en el mercado, tratando de identificar cuándo se introduce un instrumento o voz distinta.					Tened en cuenta que los niños son impacientes, no es que no quieren escuchar; por eso es recomendable buscar la manera de llamar su atención y hacerlos interesarse. Mostradle que las personas que lo quieren dejan de hacer cosas que les gustan (también el móvil)   si él /ella los necesita y sabemos que comunicarnos es una necesidad.
8 Procurad usar palabras sencillas, frases cortas, directas y con sentido, porque será difícil que presten atención si no entienden. Los niños van desarrollando su vocabulario paulatinamente, por eso gran parte de lo que los adultos decimos, ellos no lo comprenden, esto hace que pierdan interés en escuchar.					Juego de boca- oreja: hay momentos de boca (para hablar) y otros de oreja (para escuchar cuando otro habla). Resultará muy divertido si fabricáis esos símbolos y los usáis en vuestras conversaciones, historias narradas, juegos…
15 Acompañad el diálogo con gestos. En ocasiones una palabra puede perderse en comparación con el resto del escenario, sin embargo algunos gestos como fruncir el ceño o realizar algún movimiento contribuirá a captar la atención de los más pequeños.					Evitad que interrumpa las conversaciones, pues todas son importantes. Explicadle que debe esperar a que termine de hablar el otro, porque es parte de la comunicación efectiva; respetar su turno para hablar y ser pacientes.
22 Un amigo títere ¿Qué os parece presentadle  un amigo/a a tu hijo? Os recomendamos incorporar un títere en aquellas actividades que sabes que a tu hijo le cuestan un poquito más. Al peque le resultará más fácil prestar atención a un amigo y escuchar lo que le recomienda él que a mamá. Por ejemplo, puedes usar un títere para decirle que es hora de lavarse los dientes y hacer la mímica del títere cepillándose los dientes para después invitar a tu hijo a seguir su ejemplo. ¡Seguramente así evitaréis más de una rabieta!!					¡Es hora de cantar! Las canciones infantiles ayudan a los niños a concentrarse, a la vez que utilizan su memoria e incorporan nuevo vocabulario. Si además hacéis que bailen, ¡tendréis un ejercicio de psicomotricidad bien completo! Buscad canciones del estilo de “Chuchua” donde la canción misma os da órdenes para mover el cuerpo.

LOS OTROS Y YO Semanario de las Dos Mentes

 

Estamos destinados desde pequeños  a convivir con nuestro grupo de iguales y las habilidades sociales facilitan (o dificultan, si están ausentes) las interacciones con otras personas. Además, cuando uno se relaciona bien con los demás, tiene mayores posibilidades de estar a gusto consigo mismo.

Pero lo mejor de todo es que las habilidades sociales se aprenden. 

Y aquí entramos nosotros, a enseñarlas toca.!! A esto nos dedicamos en este mes de febrero en Tutoría.

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1 Plantead la necesidad de las habilidades sociales. Antes de ayudar a los niños  a aprender sus habilidades sociales, es necesario que entiendan por qué son tan importantes. Es posible que tu hijo/a tenga dificultades en el juego, al compartir, al ceder, en el trabajo en equipo... Se debe pensar en una lista de habilidades sociales a fomentar junto con sugerencias para comenzar a llevar en práctica: Iniciar y mantener una conversación, respetar turnos de palabra, pedir y ofrecer ayuda, pedir disculpas si comete un error, agradecer, pedir por favor, invitar a otros a jugar..					Seleccionad una sola habilidad social, centraos en una en concreto. No se trata solo de decir: “hay que ser agradable o educado” Se debe ayudar a los niños a que identifiquen exactamente lo que deben decir y porque. Por ejemplo, se puede comenzar por fomentar la habilidad social de alabar. Podéis trabajar en una habilidad diferente cada semana, e ir viendo la evolución de las mismas y ajustarla la práctica si no se consigue el resultado esperado.
8 Proporcionad una oportunidad inmediata para llevar a la práctica esta habilidad.Una de las habilidades sociales más básicas consiste en presentarse, saludar y despedirse. Sería conveniente establecer en casa como algo habitual los saludos y las despedidas: Buenos días, buenas noches, hola, adiós,… Para que aprendan a conversar deben saber que mantener interés por lo que nos cuentan, no hablar a la vez, respetar el turno de palabra, pedir perdón cuando se interrumpe, son aspectos imprescindibles, por lo que sería conveniente que vuestras conversaciones sirvieran como ejemplo de esto.					Miraos en el espejo sonriendo. Hacedles ver que la cara seria, el entrecejo arrugado y la postura y mirada no orientada hacia el otro “repelen” a los demás. Repetir que sonreír no cuesta nada  y a todos nos gusta la sonrisa de los demás. Podéis jugar a hacer diálogos en los que primero habléis con cara seria y después digáis lo mismo con cara sonriente y comentar cual es la forma que más os agrada
15 Más práctica: si le queréis  enseñar a vuestro hijo/a la escucha activa, es posible hacer una actividad  de preguntas y respuestas con turnos: Leed un libro en familia y haz una serie de preguntas, primero a tu marido/mujer, otra al hermano o abuelo y, finalmente, a tu hijo/a, para luego volver a rodar los turnos, todo el mundo debe escuchar activamente para dar su respuesta.					Es fundamental aprender cuándo hay que decir gracias y por favor. Podéis jugar a inventar situaciones en las que es apropiado pedir las cosas por favor y dar las gracias por algo.
22 Cuidad la autoestima de los pequeños. Ayúdale a formar una imagen positiva de sí mismo. Tendrá la fuerza para desenvolverse socialmente y no culparse de aquellas situaciones que no son positivas para él/ella Para esto, criticad la acción y no a la persona; proponedle metas pero que sean adecuadas; utilizad los elogios pero que sean realistas					No pongáis etiquetas a vuestro hijo/a. El hecho de etiquetarlo de tímido, solitario, reticente o poco amistoso puede convertirse en una profecía que se haga cierta. Si está andando por la calle, se encuentra a un conocido y se resiste a saludar e incluso a mirar a la persona en cuestión, no hay que explicar su respuesta diciendo “Es tímido”. Porque por el simple hecho de ponerle esta etiqueta, se está reforzando el comportamiento.

Semanario de las dos mentes: MENTE Y CORAZÓN en ENERO 2021!!!!

Con la ilusión de lo que se estrena, nos disponemos a iniciar el  trimestre de este Año Nuevo llenos de optimismo y energía. 

La mente y el corazón de nuestros pequeños /as siguen necesitando de nosotros.

Nuestras sugerencias para el mes de enero:

  

COMUNICACIÓN

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7 Escuchad reflexivamente: esto supone un esfuerzo de concentración y hacerles ver que estamos disponibles. Si en un momento dado no se puede prestar completa atención al niño, es mejor pararse un momento y decir: “ahora no te puedo atender ¿puedes esperar 10 minutos a que termine…?”, de esta manera, el niño recibe el mensaje de que “mi padre (o mi madre) quiere dedicarme parte de su tiempo”.  Puede parecer al principio difícil, porque a veces cuesta detenerse a reflexionar antes de responder, resulta más fácil reaccionar sin pensar; sin embargo, se aprende.					Jugad a adivinar sentimientos a través de gestos: alegría, sueño, aburrimiento, miedo, pena,…
14 Jugad a los turnos, incluso levantando la mano: mientras que otra persona está hablando hay que escuchar y no interrumpir, al igual que cuando uno habla tiene que ser escuchado por los demás. Podéis reflexionar planteando preguntas como: ¿Te gusta que te presten atención cuando hablas o prefieres que hablen todos a la vez? ¿Qué pasa si alguien quiere decirnos algo y tú no le dejas?					Jugad a pedir cosas sin hablar: un juguete, galletas, Jugad a imitar diferentes tipos de voz: la de un ratoncito, un ogro…
21 Usad los Mensajes Yo: comunicar a los demás en primera persona, cómo nos sentimos cuando algo no agrada, describiendo la situación, expresando nuestros sentimientos, describiendo las consecuencias derivadas y proponiendo soluciones. Es mejor decir: “Me siento solo” a “Es que nunca me haces caso”; de este modo el otro no se siente atacado, no tiene por qué defenderse y estará preparado para la escucha.					Cuidad los mensajes de vuestro cuerpo: Todos los mensajes que lanzamos deben estar acompañados con el lenguaje de nuestro cuerpo. Si decimos a un niño “No se pega”, no se lo podemos decir pegándole, o si le decimos “No se chilla”, lo diremos con un tono de voz bajo.
28 Trucos para mejorar la comunicación no verbal con los hijos: -Dejar lo que se está haciendo             y prestar atención  -Mirarle a los ojos. Inclinarse hacia delante, especialmente cuando lo que comunica lo considera importante. -Evitar las interrupciones para que vea que realmente estamos interesados -Asentir con la cabeza ocasionalmente. -Sonreír cuando sea oportuno. Un “Mmm” de vez en cuando le hace saber que se le está escuchando.

Semanario de las 2 Mentes: Mente y Corazón en el mes de Diciembre

 

Queridas familias:

Nuestras sugerencias para el mes de diciembre:  AUTOESTIMA

Conforman nuestra autoestima todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos –nuestros propios méritos y actitudes-hemos ido recogiendo durante nuestra vida. Significa saber que eres valioso y digno de ser amado. Valioso porque eres capaz de resolver algunas situaciones con éxito y  estar a la altura de los demás, y digno de ser amado porque se trata de una persona y por lo tanto tiene derecho a ser amada de manera incondicional, es decir, saber que está rodeada de personas a las que realmente les importa.

Tiene que ver con el rendimiento escolar, la motivación, el desarrollo de la personalidad, con las relaciones sociales y con el contacto afectivo del niño consigo mismo.

Las etapas más importantes para la  adquisición de una adecuada autoestima son la infancia y la adolescencia.

Hay actitudes que nos indican  cuándo un niño tiene alta o baja autoestima:

 

ACTITUDES POSITIVAS	ACTITUDES NEGATIVAS
Está orgulloso de sus actos	Evita las situaciones que le provocan ansiedad
Actúa con independencia	Desprecia sus dotes naturales
Asume responsabilidades con facilidad	Siente que los demás no lo valoran
Sabe aceptar las frustraciones	Echa la culpa de su debilidad a los demás
Afronta nuevos retos con entusiasmo	Se deja influir por otros con facilidad
Se siente capaz de influir sobre otros	Se siente impotente
Muestra amplitud de emociones y sentimientos	Tiene estrechez de emociones y sentimientos

 

   

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Demostradle que os importa: no escatiméis en sonrisas, caricias, palabras amables. Hacedle notad que se cuenta con él para las actividades que se realizan a nivel familiar.					No le deis todo hecho. Permitidle que se enfrente sol@ante un nuevo reto para comprobar que puede hacerlo
7 No le comparéis ni con sus hermanos ni con sus amigos. Nadie es mejor ni peor que otro, todos somos diferentes. Ojo con el verbo “ser”. No le etiquetéis como torpe, malo o nervioso, tímido. Si hace algo mal, mostremos que no nos gusta su conducta, rechazamos ese comportamiento pero jamás a la persona: no está bien que pegues a tu hermana, no se rompen las ceras… Tampoco lo defináis como listo, bueno o inteligente, no comprenderá en qué te basas para referirte a él de esa forma. Necesita referencias concretas: Qué bien has coloreado el sol sin salirte, qué bien has recogido los juguetes, me encanta verte pintar…					Hacedle observar que en casa cada uno tiene un espacio reservado para él: una cama, un sitio en la mesa, un hueco para ver la TV.
14 Recordadle todas sus habilidades y cualidades, lo que sabe hacer. Pensar: “Yo sé hacerlo”, le da mucha seguridad Le encantará escuchar esos comentarios viendo fotos de cuando era bebé.					Jugad a los piropos: piropos a uno mismo, a papá, mamá, herman@, abuel@, seño.
21 Corregid sus errores, hacedle ver que se ha equivocado  desde el cariño, regañar tiene que servir para enseñarle a hacer bien las cosas, no para “desahogarnos”					Dedicadle tiempo de manera exclusiva, si estamos jugando con él/ella,  charlando o leyéndole un cuento, dejemos lejos el móvil.

          

Halloween 2020

 

Semanario de las 2 mentes: Mente y Corazón

 Queridas familias de 3 años:

Aquí estamos puntuales  a nuestra cita, con el corazón y la mente dispuestos para introduciros en el módulo que vuestros hijos/as trabajarán este mes en tutoría:  la AUTONOMÍA. 

Nos conviene ir haciéndoles conscientes de que pueden y deben:

-    Avanzar en hábitos y destrezas

-     Asumir algunas responsabilidades

-    Controlar las propias conductas,  ser menos impulsivos y algo más reflexivos.

Os queremos proporcionar algunas pistas. Es cierto que para enseñar a ser autónomos hace falta tiempo y paciencia, pero lo lograremos y todos saldremos "ganando.

AUTONOMÍA

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2 Permitidle que haga sol@ una actividad nueva: poner los vasos en la mesa, colocar las servilleta... porque confiáis en que puede hacerlo muy bien					Expresadle vuestra satisfacción con palabras, que os oiga hablar bien de él, con contacto físico, ante cada pequeño logro
9 Que os cuente cuántas cosas puede hacer solit@ en lo referente al vestido, comida, aseo personal…					Habladle de situaciones del pasado para situar sentimientos reconocidos: alegría, tristeza, enfado.
16 Elegid un conducta suya que no os gusta (no os escucha), expresad cómo os sentís y cómo os sentiríais mejor; pero habladlo, no en un momento de conflicto, sino cuando todo va bien para que pueda escuchar de verdad.					Preguntadle qué le gustaría aprender: explicadle los pasos, ir anotando su esfuerzo en el logro de ese objetivo.
23 Observad, anotad  su esfuerzo en el logro de ese objetivo propuesto, reforzad cada aproximación, pero no con algo material, emplead  mejor refuerzos de situación: ir al parque, hacer palomitas, ver una peli familiar, una partida…					Sed modelos de expresión de sentimientos: qué sentís y por qué.
30 Jugad a relajaros como estrategia de regulación emocional (aprended a hacerlo, no ordenéis que se relaje –sin más-si está enfadado). Ellos/as ya lo practican cada día tras el recreo Tumbaos en el suelo, boca arriba, brazos separados, alternar tensión-distensión de cada parte del cuerpo: cuello, ojos, manos brazos, piernas.  Hacedlo antes del sueño, después del juego libre para centrar su atención o después de una actividad que le haya excitado.					Jugad a juegos de mesa para practicar el turno y la espera

Educando mente y corazón

 Queridas familias de 3 años:

Bienvenidos a nuestro blog de la etapa de infantil. En él encontraréis sugerencias, actividades, noticias..¡¡vida, mucha vida!!

Nuestros peques comenzaron ya el cole de los mayores,"normalidad extraordinaria" que queremos disfrutar y compartir. Es el momento de unir esfuerzos para que este viaje sea realmente enriquecedor y veamos crecer a nuestro niñ@ de un modo equilibrado y feliz.

En eso consiste mi trabajo como orientadora, en facilitar la tarea, en asesorar a padres/madres, profesorado y alumnado para prevenir dificultades y procurar que cada niño/a reciba lo más adecuado a sus características y pueda desarrollar al máximo todas sus capacidades.

Una de mis tareas es preparar las sesiones de tutoría grupal, esa horita semanal que aparece en su horario y que usamos para desarrollar un Programa de Inteligencia Emocional, uniendo mente y corazón, porque como bien dijo GOLEMAN: “Cada uno de nosotros tiene dos mentes: una mente que piensa y otra mente que siente”

Para que las dos convivan en armonía y así crezcan nuestros pequeñ@s y para que, a los papis y mamis no se nos olvide, os vamos a ofrecer desde el Departamento de Orientación, algunas acciones, mensajes, propuestas (por meses)… al hilo de dicho programa.  

                                                    En OCTUBRE: AUTOCONOCIMIENTO

         A vuestra disposición:  orienta1@cppoveda.es

           

           

L	M	X	J	V	S	D
5 Decidle  a vuestro hij@: “Eres especial”					10 Miraos al espejo y comentad vuestras características físicas: pelo, color de ojos…qué tenéis igual y qué diferente.
12  Observad cuidadosamente “ese intento” qué esté haciendo y afirmad: “Puedes hacerlo”					17 Ayudad a su imaginación: qué pasaría si todos fuéramos iguales
19 Dejadle  tomar decisiones: ¿Qué prefieres?					24 Decidle  algo que os gusta de él/ella, especificad, concretad; no vale decir simplemente que “es bueno”.
26 Interesaos por el cole y preguntadle: ¿Qué estás intentando aprender?					31 Sondead a menudo cómo va su corazón, pregúntale cómo se siente y hablad también vosotros de vuestras propias emociones y sentimientos, más allá de: estoy cansad@. Ayudadle a poner nombre a sus emociones o sentimientos: alegre, triste, enfadado.